眼睛是心靈的窗戶!日常生活中,我們除了睡覺之外,時時刻刻都需要使用到眼睛,因此眼部健康對生活至關重要。因此,我們必須要知道一些護眼的常識!下面,煙臺近視矯正小編帶領大家前去了解一下吧!
(一)近視不代表不老花
每個人都會老花!每個人都會老花!每個人都會老花!近視與老花的原理不同,后者是隨著年紀增大、調節能力(就像相機的變焦功能)會自然下降。
(二)屈光不正推薦框架眼鏡
隱形眼鏡盡量少戴,因為佩戴隱形眼鏡后角膜無法接觸空氣,眼睛會發生“缺氧”的情況,導致無法正常代謝、抵抗力下降。因此,對不喜歡框架眼鏡,而喜歡長久戴隱形眼鏡甚至戴著過夜的人,更推薦佩戴鏡框眼鏡來調節近視。
(三)不要經常熬夜
因為熬夜時,眼球結膜充血,造成眼睛周圍的血液循環不良,使眼肌疲勞,眼睛干澀,出現了黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲,甚至導致視力下降。因此,為了保護我們的眼睛,需要有良好的作息習慣。
(四)眼睛防曬很重要
不防曬,會讓眼睛得“癌癥”的,不是嚇唬人。眼部基底細胞癌跟紫外線照射有很大關系,紫外線會增加眼睛翼狀胬肉、白內障、眼底病的發生概率,所以建議日常生活中,我們要做好眼睛防曬工作,佩戴正規的太陽鏡,不要為了耍帥而隨意佩戴。
(五)護眼別偷懶
有些工作需要護目鏡的,請別心存僥幸心理!因工傷、意外而眼球摘除的人,每年都有不少。
(六)讓孩子多參加戶外活動
目前,國內外不少文章研究表明戶外活動可以預防近視的發生發展,讓孩子多多戶外活動吧,別讓手機、iPad幫你帶孩子了,否則容易患上近視。
保護眼睛,人人有責!日常生活中,掌握以上煙臺近視矯正小編介紹的這些護眼小技巧,避免眼睛受到傷害,改善眼部疲勞,預防近視發生。