眼睛是心靈的窗戶！日常生活中，我們除了睡覺之外，時時刻刻都需要使用到眼睛，因此眼部健康對生活至關重要。因此，我們必須要知道一些護眼的常識！下面，煙臺近視矯正小編帶領大家前去了解一下吧！

（一）近視不代表不老花

每個人都會老花！每個人都會老花！每個人都會老花！近視與老花的原理不同，后者是隨著年紀增大、調節能力（就像相機的變焦功能）會自然下降。

（二）屈光不正推薦框架眼鏡

隱形眼鏡盡量少戴，因為佩戴隱形眼鏡后角膜無法接觸空氣，眼睛會發生“缺氧”的情況，導致無法正常代謝、抵抗力下降。因此，對不喜歡框架眼鏡，而喜歡長久戴隱形眼鏡甚至戴著過夜的人，更推薦佩戴鏡框眼鏡來調節近視。

（三）不要經常熬夜

因為熬夜時，眼球結膜充血，造成眼睛周圍的血液循環不良，使眼肌疲勞，眼睛干澀，出現了黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲，甚至導致視力下降。因此，為了保護我們的眼睛，需要有良好的作息習慣。

（四）眼睛防曬很重要

不防曬，會讓眼睛得“癌癥”的，不是嚇唬人。眼部基底細胞癌跟紫外線照射有很大關系，紫外線會增加眼睛翼狀胬肉、白內障、眼底病的發生概率，所以建議日常生活中，我們要做好眼睛防曬工作，佩戴正規的太陽鏡，不要為了耍帥而隨意佩戴。

（五）護眼別偷懶

有些工作需要護目鏡的，請別心存僥幸心理！因工傷、意外而眼球摘除的人，每年都有不少。

（六）讓孩子多參加戶外活動

目前，國內外不少文章研究表明戶外活動可以預防近視的發生發展，讓孩子多多戶外活動吧，別讓手機、iPad幫你帶孩子了，否則容易患上近視。

保護眼睛，人人有責！日常生活中，掌握以上煙臺近視矯正小編介紹的這些護眼小技巧，避免眼睛受到傷害，改善眼部疲勞，預防近視發生。