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正常的視力對于人們正常的生活尤為重要，它能夠幫助人們更好的觀察和認識世界，所以，我們一定要注意保護自己的視力，很多人想知道煙臺恢復視力的方法。下面這幾種恢復視力的方法效果都很好，只要堅持做能讓你的生活更加明亮：
1、對眼部做推拿按摩也能夠起到恢復視力的作用，眼球周圍有很多穴位，像睛明穴、四白穴、承泣穴、太陽穴都有很好的調理效果，經常對這些穴位進行按摩，有助于改善眼部的血液循環，對于眼睛疲勞都有很好的緩解作用，也能促進視力的恢復。
在看遠方的時候，要眼睛睜大，放松心情專注的看上5-6秒鐘，然后再看一下自己的手掌紋5-6秒鐘，這樣反復的遠近交替看上10遍，能夠很好的調節人們的視力。
2、做眼保健操也是一種很好的恢復視力的方法，在日常生活中大家可以積極參照眼保健操的具體操作手法，隨時隨地放松自己的眼球，做眼保健操沒有時間上的限制，只要自己感覺眼睛疲勞，隨時隨地都可以做，而且做了之后人們的眼球會感覺非常舒服。
3、經常讓眼球做上下左右看的動作，也能夠很好的促進視力的恢復，在看的時候一定要注意以眼球感到酸沉為度，這樣才能起到調理的效果。
4、通過飲食療法也能夠極大的改善人們的視力，像常見的胡蘿卜、菠菜、獼猴桃、菊花、枸杞子都能起到改善人們視力的作用，所以人們在日常生活中一定要多吃這些食物，為自己的眼睛提供充足的營養，這對于恢復視力也有很好的幫助。
