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煙臺視力恢復的方法有很多種，平時我們做一些有利于視力放松的動作也能起到視力恢復的作用。
按摩眼部：學生每天在看書寫字之后，便會做眼操來放松眼部肌肉，緩解眼疲勞，有效預防近視。近視眼的患者也可以通過按摩眼部的穴位來緩解眼部疲勞，可以用大拇指按壓太陽穴，食指與中指揉四白穴，可以疏通經絡，緩解眼疲勞，每天堅持五至十五分鐘，可以有效的調節視力。
在每日睡前用熱毛巾敷眼部，并按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循環和疏通眼部的經脈。有利于視力的調整和恢復。
鍛煉眼睛的聚焦能力：在日常生活中，隨時都已可以鍛煉眼睛的聚焦能力，可以通過數遠處規則的東西，如房屋上的瓦片，或者高樓是的窗戶等，一塊兩塊，從上到下，從左到右的認真看清楚，數清楚。
